¡Escalemos al éxito!
¿Está listo para mi reto de 60 segundos? Hoy, voy a demostrarle cómo hacer los alpinistas.
¡Vamos ya! Corra contra el reloj con nuestro reto de 60 segundos de alpinista. Asegúrese de tomar la posición correcta y trate de mantener la forma correcta durante todo el reto cronometrado. Descanse si lo necesita, y como siempre, asegúrese de escuchar a su cuerpo y caliente lo suficiente antes de comenzar.
Si no sabe cómo hacer un alpinista, eche un vistazo a mi video de alpinista y seleccione el nivel que mejor se adapte a su nivel de condición física actual.
http://hrbl.me/18E6PuK
Soy Samantha Clayton, y di mi mejor esfuerzo por 60 segundos. ¡Ahora es su turno! No olvide publicar su resultado en la sección de comentarios.
Para más videos, vea mi lista de reproducción de Consejos de condición física Herbalife http://hrbl.me/Consejos-de-Física y visite a mi blog http://www.discovergoodfitness.com para motivación y consejos de condición física.
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